这首歌是2016年10月份，大四上学期，在教室里看书时，创作的作品。歌词几乎是和曲子一起写出来的，旋律写完的同时，歌词的韵脚也跟着确定，再加以完善，完成了90％的歌词。当时创作完留作存稿，之后词曲进行了更细致的打磨和修改，最终在今年7月份正式定稿，然后进行了编曲、录制、制作。
歌词写了一个小和尚，出寺采药，不慎受伤，被采茶的女孩救起，对女孩动了凡心，但由于清规戒律的约束，最后不得不分开的故事。虽然结局遗憾，但歌词并不悲伤，是以一种比较俏皮、灵动的方式，在讲述这一段经历。
作曲方面，这首歌无疑是一首中国风的作品。我在写主副歌的时候，用了标准的中国风五声声阶进行谱曲，尤其在副歌部分，既保留了中国风的韵味，又有灵气，是我自己最满意的创作，好听也很容易给人留下印象。这种创作，与其说是我自己在写歌，我更原题相信：是我在写歌的时候，上帝握住了我的手。
歌曲在制作过程中，我为此付出了很多精力和心血，不断精益求精，甚至是吹毛求疵。但为我录音、帮我一起制作作品的勇先老师，比我付出了更多的心血和精力。他对我说：这首歌很不错，值得好好弄弄。于是帮我找了最好的编曲老师和乐手进行编曲制作，还找到了非常优秀、专业的梁青姐姐（对，是唱《远方》的那位姐姐）帮我唱了和声。感谢勇先老师和各位老师、伙伴的鼎力相助。
2018年很忙，完成的音乐作品不多，只有两首，而且两首都是中国风的作品。这是今年完成的第一首作品，与其说是2018年音乐创作的继续，不如说是对这一年最好的总结。
在这个寒冷的日子，特地为大家献上这碗粥，希望这碗热腾腾的药膳粥，可以为大家驱散冬天的寒冷。欢迎各位品尝～